5 minutes le matin

Ce livre permet aux gens pressés de tester, pendant 5 minutes seulement, des échantillons de méditation. Une forme de méditation par jour. Chaque séance correspond à une approche: relaxation concentration, cohérence cardiaque, pleine conscience, marche méditative, méditation de bienveillance et scanner du corps.

שנה

2013

שפה

French

סדרה

Courants ascendants

הוצאה

T. Souccar

מהדורות

1

עמודים

192

ISBN

9782365490344

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