Gym santé

Programme d'exercices qui combine les exercices aérobics et la musculation pour favoriser un renforcement musculaire complet et efficace. Le livre propose quatre séries d'exercices dont les mouvements sont détaillés avec précision. Le DVD d'accompagnement est divisé en quatre séances de quinze minutes chacune qui montrent l'évolution des mouvements et la façon de les enchaîner convenablement. [SDM].

שנה

2008

שפה

French

סדרה

15 minutes

הוצאה

Broquet

מהדורות

1

עמודים

126

ISBN

9782890009547

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