No sweat
Michelle Segar · 2015
איפה לקנות
בדקו את המחיר העדכני באמזון. אנחנו לא מציגים מחירים כי הם משתנים מדי יום.
לצפייה באמזוןקישור שותפים. בתור שותפים של Amazon אנחנו מרוויחים מרכישות מתאימות.
על הספר
Do you secretly hate exercising? Struggle to stick with a program? Millions of people try and fail to stay fit. But what if "exercising" is the real problem, not you? No Sweat translates years of research on exercise and motivation into a simple four-point program that will empower you to break the cycle of exercise failure once and for all. You'll discover why you should forget about willpower and stop gritting your teeth through workouts you hate. Instead, you'll become motivated from the inside out and start to crave physical activity. You'll be hooked!--back cover
פרטי הספר
- שנה
- 2015
- שפה
- English
- מהדורות
- 2
- עמודים
- 244
- ISBN
- 9780814434857
מקור הנתונים: Wikidata
