Psychische Belastungen im Arbeitsalltag

Nicht nur das wachsende Arbeitspensum und der immer größer werdende Zeitdruck können den Beruf zur persönlichen Belastung werden lassen. Auch verschiedenste personelle und strukturelle Probleme am Arbeitsplatz scheinen manchmal kaum zu bewältigen. In diesem Buch zeigen die Autoren, wie man persönliche Kompetenzen, Entspannungsverfahren, das Prinzip der Achtsamkeit sowie eine ausgleichende Freizeitgestaltung als innere Ressourcen nutzt, um die Herausforderungen im Arbeitsalltag langfristig zu meistern.

שנה

2011

שפה

German

הוצאה

Beltz

מהדורות

1

עמודים

205

ISBN

9783621278133

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