Sit down, be quiet
Michael James Wong · 2018
איפה לקנות
בדקו את המחיר העדכני באמזון. אנחנו לא מציגים מחירים כי הם משתנים מדי יום.
לצפייה באמזוןקישור שותפים. בתור שותפים של Amazon אנחנו מרוויחים מרכישות מתאימות.
על הספר
"Sit Down, Be Quiet" is a rallying call for men to step in and start taking control of their health and mental well-being. Through practising yoga - working inside as well as out - and adopting a mindful approach to the everyday, you can take the first steps to a healthier, happier life in the here and now, including: Basic yoga poses to get started - Meditation techniques and breathing practices - How to lead a calmer, more compassonate life by practising modern mindfulness - Stories, photos and inspiration from men who teach yoga all around the world.
פרטי הספר
- שנה
- 2018
- שפה
- English
- מהדורות
- 3
- עמודים
- 224
- ISBN
- 9780008249656
מקור הנתונים: Wikidata
