booktheque

Sleep to win!

James B. Maas · 2013

איפה לקנות

בדקו את המחיר העדכני באמזון. אנחנו לא מציגים מחירים כי הם משתנים מדי יום.

לצפייה באמזון

קישור שותפים. בתור שותפים של Amazon אנחנו מרוויחים מרכישות מתאימות.

על הספר

Examines some of the latest sleep research as it applies to athletes, including- the exact amount of sleep athletes need; how a specific sleep stage actually enhances what is practiced; a way to heal (and prevent) injury with extra rest; and the elements of the perfect pre-game nap.

פרטי הספר

שנה
2013
שפה
English
הוצאה
AuthorHouse
מהדורות
1
עמודים
111
ISBN
9781481707237

מקור הנתונים: Wikidata

עוד של James B. Maas