The new abs diet

Explains how to lose up to twenty pounds and create a lean, hard abdomen, offering a meal plan, a workout program with a focus on lower-body exercises, twelve "superfoods," and a simple maintenance plan.

שנה

2010

שפה

English

הוצאה

Rodale Press

מהדורות

1

עמודים

317

ISBN

9781605293165

מקור הנתונים: Wikidata