Walking for fitness

Explains how to use walking to tone the body, increase vitality, and enhance overall health, with seven twelve-week-long walking programs, stretching and strengthening exercises, and step-by-step photographs that demonstrate correct techniques.

שנה

2017

שפה

English

הוצאה

DK

מהדורות

4

עמודים

192

ISBN

9781465458889

מקור הנתונים: Wikidata