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Gym santé

Joan Pagano · 2008

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About the book

Programme d'exercices qui combine les exercices aérobics et la musculation pour favoriser un renforcement musculaire complet et efficace. Le livre propose quatre séries d'exercices dont les mouvements sont détaillés avec précision. Le DVD d'accompagnement est divisé en quatre séances de quinze minutes chacune qui montrent l'évolution des mouvements et la façon de les enchaîner convenablement. [SDM].

Book details

Year
2008
Language
French
Series
15 minutes
Publisher
Broquet
Editions
1
Pages
126
ISBN
9782890009547

Data source: Wikidata

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